I migliori steroidi anabolizzanti per la forza e la crescita muscolare

Questo non è l'argomento più favorevole per l'articolo, ma il più popolare tra i lettori. Il paradosso è che una discussione sull'uso e l'abuso di steroidi androgeni anabolizzanti (AAS) può suggerire che sono l'unico fattore determinante per gli alti risultati dei bodybuilder e di altri atleti.

Ciò incoraggia l'uso illegale di steroidi da parte di adolescenti e giovani ingenui, dà ai lettori la tentazione di scegliere, incoraggia la distribuzione illegale di AAS, a vantaggio di persone senza scrupoli, rendendo difficile la prescrizione dell'uso controllato di questi farmaci. Tuttavia, i lettori sono alla ricerca di benefici reali ottenibili solo con l'uso dell'AAS: un aumento dell'efficacia dell'allenamento in combinazione con una dieta e uno stile di vita adeguati. La ricompensa per molte persone che utilizzano AAS non è solo lo sviluppo fisico, ma anche un aumento dello stato sociale, benefici economici, la possibilità di trovare un lavoro, migliorare la propria sicurezza, autostima e persino salute (con una ragionevole accoglienza).

Ci sono tre cose che sono più richieste tra i giovani che usano steroidi anabolizzanti: forza, potenza e dimensioni. La maggior parte di queste persone tende a ottenere tutti questi tre componenti contemporaneamente. Forza e potenza sono spesso usati come sinonimi, ma c'è una differenza tra loro. La potenza è l'indicatore più significativo per le prestazioni atletiche, stiamo parlando dell'entità della forza muscolare, che può sviluppare per unità di tempo. Il salto in alto è un test ampiamente utilizzato per determinare la potenza. La forza è l'entità dello sforzo esercitato in un singolo movimento. Ciò è illustrato al meglio da un massimo di un colpo in panca, squat e stacchi.

Misurazione della forza

Sia la forza che la potenza possono essere misurate in termini assoluti e relativi. Ad esempio, un powerlifter da 110 libbre su una panca da 225 kg è più forte di un atleta da 80 libbre che pressa 180 kg. Tuttavia, un atleta di 80 libbre ha una forza relativa maggiore, poiché la sua cifra massima, divisa per il proprio peso, è maggiore (180/80 = 2,25 contro 225/110 = 2,04). Allo stesso modo, molti atleti sono in grado di generare più potenza, nonostante siano relativamente più deboli di altri powerlifter. Questo confonde un po 'il termine "powerlifting", giusto? Prendi, ad esempio, il pusher del nucleo.

Potrebbe essere in grado di spingere il nucleo per 20 metri o più, mentre un powerlifter, la cui forza è molto maggiore, non sarà nemmeno in grado di spingere il nucleo per metà di quella distanza.

Ciò dimostra che la forza è una combinazione di abilità con le azioni simmetriche e coordinate di numerosi gruppi muscolari, così come la velocità con cui può essere generato lo sforzo.

La forza è una misura piuttosto grossolana della valutazione delle capacità motorie, che può essere ottenuta in una risalita controllata che coinvolge grandi gruppi muscolari.

Un indicatore come la dimensione muscolare è forse più applicabile ai bodybuilder e alla maggior parte dei powerlifter dilettanti che sono più interessati all'aspetto. Il bodybuilding è uno sport che dimostra il risultato di un'aderenza mirata e disciplinata all'allenamento e alla dieta, ma al centro di esso è uno spettacolo. Sebbene uno stile di vita sano e un miglioramento della salute fisica e mentale siano ampiamente promossi, molti sono più motivati dall'aspetto e dalle dimensioni dei muscoli. La taglia può essere stimata in base a diversi parametri: peso corporeo, circonferenza braccio / torace / coscia, taglia dell'abbigliamento, indicatori specifici come la simmetria. Il bodybuilding tiene conto anche dell'indicatore della massa muscolare “secca” in rapporto al peso corporeo totale.

Combinazione di diversi steroidi

La maggior parte degli articoli di questo tipo si concentrerà su AAS individuali, che, a prima vista, forniscono sia dimensioni, forza e potenza. Questa non è un'esperienza pratica utilizzando AAS. Naturalmente, per la maggior parte dei neofiti, sarà sufficiente un farmaco, che fa parte del corso, che verrà brevemente trattato in questo articolo. Tuttavia, per costruire una massa muscolare sostanziale e ottenere il risultato ottimale, di norma è necessaria una combinazione di diversi farmaci. C'è un detto: "Non esiste un corso migliore del tuo primo".

Gli AAS contribuiscono solo a una migliore tolleranza allo stress da allenamento e ad aumentare il rendimento di una combinazione di allenamento e dieta.

Quando si discute dell'AAS individuale che contribuisce ad aumentare la forza, la potenza e la dimensione muscolare, è importante tenere conto dell'esperienza a lungo termine degli utenti AAS e ottenere il massimo beneficio dall'uso dei farmaci. Prima di discutere il miglioramento delle prestazioni con AAS, è necessario prendersi cura dei giusti allenamenti, una dieta equilibrata e il giusto stile di vita.

Gli AAS contribuiscono solo a una migliore tolleranza allo stress da allenamento e ad aumentare il rendimento di una combinazione di allenamento e dieta. Quindi, chiunque prenda AAS deve capire che questi due fattori sono dominanti e deve anche valutare tutto.

rischi (legali, sociali e medici) e benefici percepiti. Non dobbiamo dimenticare che una combinazione mal pianificata di dieta, allenamento e corso AAS potrebbe non portare ai risultati desiderati.

In pratica, la maggior parte dei consumatori di steroidi non riesce a realizzare appieno il proprio potenziale, proprio per il motivo indicato, ritenendo che per risolvere questo problema sia necessario assumere anche farmaci di una classe diversa (somatropina, IGF-1, insulina, ecc.) Per i neofiti, prendendo un solo AAS (solo), ci sono sicuramente differenze di efficacia tra gli AAS che usano per stimolare lo sviluppo di forza, volume e potenza. Tuttavia, il neofita è guidato principalmente da fattori come l'accessibilità e la facilità d'uso.

Questo spiega la popolarità dell'AAS orale, in particolare farmaci come Dianabol, Winstrol e Anadrol-50.

Schema antidoping della Germania orientale

Si consideri gli schemi antidoping utilizzati negli anni '60 e '80 nella Germania orientale (ex DDR), dove, come alcuni documenti hanno rivelato, esisteva un programma statale di sviluppo sportivo in cui i bambini di età pari o inferiore a 10 anni erano legalmente autorizzati a prendere AAS in Al fine di garantire un risultato rapido e una rapida eliminazione del farmaco dall'organismo, erano consentiti anche alcuni AAS iniettabili (ad esempio, propionato di testosterone, fenilpropionato di nandrolone, ecc.). L'elenco dei farmaci per uso orale includeva Dianabol, Turinabol e principalmente Mestanolone.

I farmaci sono stati utilizzati in dosaggi che vengono utilizzati oggi nella medicina ricreativa (10-60 mg / giorno) e, insieme a conseguenze minime sulla salute, hanno portato a evidenti progressi nello sviluppo fisico. Il programma antidoping è stato utilizzato sia per gli atleti che per gli atleti adolescenti.

Con questi AAS relativamente non specifici, la Germania dell'Est è passata dalla sconfitta e dal fallimento del paese dopo la seconda guerra mondiale all'orgoglio nazionale per le vittorie olimpiche. Naturalmente, anche atleti di altri paesi hanno utilizzato programmi simili, ma non come un evento organizzato, metodico e sostenuto dal governo.

L'attuale controverso scandalo su WADA e IAAF, la cui essenza è che la Russia (ed è solo la Russia?) Utilizza ampiamente il doping nell'allenamento degli atleti, il che ha portato a numerose esclusioni di atleti dalle competizioni internazionali. Ciò ricorda la situazione prevalente ai Giochi Olimpici del 1980 e del 1984.

Tornando all'argomento, Dianabol e simili AAS sono stati molto efficaci nell'aumentare la forza e la potenza, come dimostrano le medaglie d'oro degli atleti della Germania dell'Est.

È interessante notare che nella Germania dell'Est, i protocolli a basso dosaggio venivano usati principalmente dai rappresentanti di quegli sport in cui il successo dipende più dalla tecnologia che dalla forza. Gli AAS, utilizzati nella RDT, hanno dimostrato un'elevata efficienza nella costruzione dei volumi muscolari. L'effetto più pronunciato è stato dato da Stanozolol e Oxandrin, sebbene da esso l'aumento della massa fosse leggermente inferiore, ma l'aumento degli indicatori di potenza era maggiore. Un tempo, il famoso atleta Ben Johnson è stato privato del premio olimpico a causa del fatto che Stanozolol è stato trovato nel suo sangue. Molti giocatori della Major League Baseball sono stati anche squalificati a seguito di un test positivo per l'assunzione di Stanozolol.

AAS aromatizzante vs aromatizzante

Uno dei fattori che distinguono l'AAS utilizzato dai bodybuilder nell'allenamento pre-gara e l'AAS utilizzato dai rappresentanti di altri sport è la proprietà di questi farmaci, come aromatizzazione. Gli AAS aromatizzanti sono farmaci che possono essere convertiti in metaboliti estrogenici nel corpo, che possono causare ginecomastia e altri effetti collaterali negativi.

Tuttavia, la stimolazione della produzione di estrogeni è necessaria per ottenere la massima dimensione muscolare, ma, tuttavia, quest'area non è stata ancora completamente studiata e richiede ulteriori ricerche.

Ecco perché nell'industria della carne, ad esempio, negli allevamenti di bovini, viene spesso utilizzato Tibolone, che contiene l'ormone sessuale femminile, o Revalor-S (una combinazione di trenbolone ed estradiolo). Nel bodybuilding, gli steroidi aromatizzanti sono anche tra i migliori per aumentare la massa muscolare, il che è confermato da numerose pratiche.

La soppressione dell'estradiolo con inibitori dell'aromatasi riduce l'efficacia del corso di steroidi volto a massimizzare la crescita muscolare.

Per gli atleti che necessitano di forza, potenza e volume muscolare, è necessario utilizzare una combinazione di diversi farmaci, come accennato in precedenza. Spesso questa è solo una combinazione di un farmaco aromatizzante e non aromatizzante.

Oltre a una combinazione di due o più AAS, vengono solitamente utilizzati altri adiuvanti (a seconda della tolleranza dell'atleta).

Va notato che nessuno di questi schemi è compatibile con la negligenza e deve essere rigorosamente calcolato.

Inoltre, più i corsi sono complessi e prolungati o più alto è il dosaggio, maggiore è il rischio di effetti collaterali, che cresce in modo esponenziale.

Farmaci di base per aumentare l'impatto della formazione

Gli atleti che hanno accesso ad una vasta gamma di farmaci antidoping spesso praticano corsi (o il loro uso continuo e continuo) dei farmaci di base di base con l'aggiunta periodica di farmaci con un effetto più specifico. Un elenco simile di farmaci di base è stato utilizzato dagli atleti che sono stati scoperti a doping durante lo scandalo che circonda il laboratorio BALCO.

(Le autorità statunitensi hanno richiamato l'attenzione sulle attività di questo laboratorio dopo che il mondo dello sport ha appreso dell'esistenza di un nuovo farmaco THG precedentemente sconosciuto, creato appositamente per consentire agli atleti di nascondere le tracce della presenza di doping nel sangue, nota del traduttore).

Gli atleti di potenza devono considerare le limitazioni di peso prescritte dalle categorie di peso.

L'aumento del volume muscolare in tali atleti dovrebbe essere molto moderato: o per rimanere all'interno della categoria di peso, o per garantire il miglior equilibrio e simmetria nel bodybuilding.

Naturalmente, i rappresentanti degli sport che richiedono lo sviluppo della resistenza hanno bisogno di molti altri farmaci.

I farmaci di base sono essenzialmente necessari per aumentare le capacità rigenerative del corpo, la capacità di sopportare allenamenti pesanti, diete e aiutare a migliorare il metabolismo, ridurre i sintomi di depressione, insonnia, il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 o la resistenza all'insulina, ecc.

Gli atleti di potenza sono spesso soggetti a infortuni, sovrallenamento, varie infiammazioni, stanchezza cronica e molti altri fattori avversi. Il testosterone, la cui iniezione fa parte del complesso ciclo di atleti di sicurezza sottoposti a test antidoping, agisce molto spesso come uno steroide di base. Sebbene i farmaci orali possano essere utilizzati per il supporto fisiologico e per aumentare la concentrazione di testosterone.

Il testosterone aiuta a mantenere i processi metabolici nel corpo, garantisce il normale funzionamento del sistema endocrino e nervoso.

Molti atleti assumono inibitori dell'aromatasi e SERM (modulatori selettivi del recettore degli estrogeni, modulatori selettivi dei recettori degli estrogeni), come Nolvadex. Tali AAS vengono utilizzati per ridurre al minimo il rischio di aumento degli estrogeni. Tuttavia, è importante non solo sopprimere la produzione di estrogeni, in particolare estradiolo, ma anche eliminare i problemi associati ai lipidi nel sangue, tolleranza al glucosio, aumentare le difese antiossidanti del corpo, prendersi cura della sfera cognitiva e supporto del nervoso sistema, ecc. Molti farmaci che stimolano la crescita degli indicatori di forza e del volume muscolare vengono utilizzati in modo errato o abusato. Tali farmaci includono insulina, ormone della crescita, IGF-1, beta-2 agonisti e stimolanti non specifici, ad esempio clenbuterolo, Adderal e altri.

Il miglior AAS per aumentare la forza, aumentare la potenza e aumentare le dimensioni

Per riassumere e rispondere alla domanda su quali AAS sono i migliori per aumentare la forza, aumentare la potenza e aumentare il volume muscolare allo stesso tempo.

Per questi farmaci è importante la relazione dose-risposta. In altre parole, ciò che sarà meglio per migliorare le prestazioni atletiche non sarà il miglior fattore per la salute.

La scelta di tali farmaci sarà sempre basata sulla loro disponibilità, quindi non ha senso discutere di THG o Nebivolol - AAS, divenuti famosi grazie allo scandalo attorno al laboratorio BALCO e sintetizzati su ordinazione per un gruppo selezionato di atleti. Forse sono disponibili, ma non per una vasta cerchia di atleti, e non le comprerai negli spogliatoi della tua palestra.

AAS, che sono più spesso utilizzati dai visitatori delle palestre, è Trenbolone, Anadrol-50 e Testosterone propionato. Questo elenco potrebbe sorprendere molti, ma discuteremo di ciascuno di questi farmaci.

Il trenbolone, nella sua composizione chimica correlata al THG, promuove la crescita muscolare e la differenziazione delle cellule satelliti, seguita dalla fusione dei mioblasti nelle fibre muscolari. Questo steroide contribuisce anche alla crescita della massa muscolare "magra". Grazie a queste proprietà, il trenbolone ha guadagnato popolarità tra gli atleti professionisti e gli olimpionici. Anadrol-50 (Anapolon) è un AAS estremamente potente che fornisce una rapida crescita in termini di dimensioni e forza, può essere utilizzato al massimo dosaggio immediatamente prima o dopo l'allenamento. Anapolon influenza anche l'umore e lo stato mentale, aumenta l'aggressività e la tolleranza del dolore. Sfortunatamente, questo farmaco è epatotossico e può portare a una compromissione della funzionalità epatica. Dosi eccessive di questo farmaco possono contribuire a scoppi di rabbia e comportamento aggressivo.

Il propionato di testosterone è un AAS aromatizzante e ha la maggiore dispersione di picchi e cali dei livelli di testosterone dopo l'iniezione, i suoi picchi sono i più acuti. Con un uso prolungato, porta a un eccesso di testosterone e ha i suoi effetti collaterali intrinseci e viene anche convertito in estradiolo.

Questo elenco di CAA è efficace e relativamente conveniente. Ancora una volta, va notato che questo articolo non è una raccomandazione per l'uso o l'approvazione dell'assunzione di farmaci steroidei. Non dimenticare che l'assunzione di steroidi anabolizzanti comporta numerosi rischi.